Yoga ist eine indische Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele verbindet. Das Fundament bilden fünf Säulen:

 gesunde Körperhaltung

Atem

Entspannung

positives Denken

Ernährung

 Entdecke in unseren Yogastunden Deine Kraft und Beweglichkeit, Deinen einzigartigen Atem, Dein Entspanntsein und Dein geerdetes Gleichgewicht. Erlebe die Freude an Bewegung und bewusstem Atem im Einklang.

Lass Dich überraschen, was alles in Dir steckt.

Im Augenlick leben | info@iabl.de